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ブルグル | Duru Bulgur Japan

ブルグルピラフとチキン

材料

丸粒ブルグル1カップ
オリーブオイル大さじ2
鶏の胸肉100g(細かく刻んだもの)
新鮮な玉ねぎ4個(細かく刻んだもの)
ドライアプリコット3個(小さな立方体に刻んだもの)
バター小さじ1
小さじ1
黒胡椒小さじ1
お湯2カップ

作り方

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