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ブルグル | Duru Bulgur Japan

レンズ豆ミートボール

材料

赤レンズ豆1カップ
細挽きブルグル1カップ
4カップ
オリーブオイル大さじ3-4
玉ねぎ3個
チリペースト大さじ1
トマトペースト大さじ1
ネギ5〜6本
パセリ半分の束
乾燥ミント

ソース用

ザクロシロップ

作り方

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